2014年中考體育實心球考試要求及注意事項_中考-查字典教育資訊網

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2014年中考體育實心球考試要求及注意事項

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2014年中考體育實心球考試要求及注意事項

中考查字典教育資訊網 2015-03-10

2014年中考體育實心球考試要求及注意事項：

要求投擲前前腳不離地，雙手用力，投擲完腳不超線，這個項目主要是蹬地與甩壁的配合用力，因此在準備活動時肩關節的活動尤其重要。

考試前可做壓肩活動，腰部運動，活動開了再考試。

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