首先，家長要擺正心態，表現為：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;尊重考生的人格、尊重孩子的復習方式、尊重學生的應對策略，只要學生是對的就可以。家長要注意控制自己的情緒，安慰學生應對各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。

家長要理智看待孩子的學習成績，不要對孩子有過高的的期待，寧愿低些也不要太高，過高的期望會造成家長心態的失衡，會給學生施加不當壓力。怒其不爭，可能會造成學生的退縮逃避;責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反;高分要求，可能會使學生望而生畏;學習施壓，可能會使學生無所適從。

其次，在生活上，盡量營造和諧的家庭氛圍。進入高三后，相信每個孩子都會盡最大努力去拼搏。孩子本身面臨的壓力就不小，回家家里還要面對緊張的氣氛，壓力可想而知。

家庭氛圍最好是溫馨和諧的，開開玩笑、講講笑話，吃飯時聊聊天，談些輕松和感興趣的話題。在這樣的環境中，孩子心情舒暢、精神振奮，容易產生愉快的情緒體驗和積極向上的進取精神，減輕壓力。當孩子愿意與你溝通、交談時，父母才能從各個方面了解孩子的學習、生活。

再次，在學習上，父母不要太在意孩子每次考試的成績。只要孩子盡力了，什么樣的結果都能接受。

父母都經歷過學生時代，體驗過失利時的挫敗和收獲時的欣喜。面對孩子，父母除了感同身受，更多的是對孩子的擔憂和關切。但這不能是對孩子不分緣由的責怪和寸步不離的看守。很多父母說起晚上的“陪讀”經歷都感覺“委屈”：明明犧牲了自己的休息時間，坐在旁邊也沒有對孩子指手畫腳，還能起到監督效果，怎么就引起了孩子的反感呢?換個角度，在孩子看來，“陪讀”是對其學習的干擾，更像變相監視。父母不妨在茶余飯后幫助孩子梳理一天學到的知識，與其分享學習成果。

最后，學習上我們可能幫不了孩子太多，但是志愿填報我們可發揮的空間不小。從現在開始家長就要留意各類報考政策信息，志愿填報信息，提前做好收集工作，到時才會做到心中有數，不會慌了陣腳。幫助孩子在高考后填一份滿意的志愿。

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