離ACT或SAT考試日期只有一周了，考生很容易陷入焦慮和自我懷疑。好消息是，你可以采取一些措施來對抗這些情緒，確保在考試當天的最佳表現。本文為大家整理相關內容。

記住，例如，不要試圖在最后一周學習任何新內容。相反，集中精力完成以下清單：

●確保你對所有的考試說明都了然于心。

●是否可以使用計算機以及你的計算機是否正常。

●復習基本的數學技能。

●至少再完成一次模擬考試。

●復習過去模擬考試中出現的問題。

●選擇你的考試服裝。

●放松和休息。

確保你對所有的考試說明都了然于心

在考試當天，花很多時間考試閱讀說明是不明智的。在美國大學入學考試（ACT）和大學入學考試（SAT）中，時間緊迫往往是個大問題，所以最好在正式考試前熟悉一下所有的考試說明。考試說明不會出乎意料地改變，所以提前復習并在考試當天略過是完全可以接受的。

是否可以使用計算機以及你的計算機是否正常

并不是所有類型的計算器都被允許在ACT和SAT考試中使用。首先，提前確認你的計算器在考試當天是允許使用的。一旦你確認某一計算器是可接受的，那么測試一下這一計算機的功能，以確保所有的按鈕和功能正常工作。此外，在考試當天更換新電池也是明智的做法，這樣可以避免發生意外。

復習基本的數學技能

你的計算器是有幫助的工具。它可以讓你反復檢查自己的計算答案，節省時間來回答那些更難的問題。然而，它也可能浪費你寶貴的考試時間，并導致粗心的錯誤時，過度依賴使用計算機。一個準備策略就是提前復習小學、初中和高中的數學內容。在考試前的最后一周，花點時間來更新你的基本數學技能。乘法表、分數、平方根和指數應該是你優先考慮的事情。

至少再完成一次模擬考試

在考試前一周，模擬真正的考試條件，至少再進行一次完整的模擬考試。在這一點上，你必須訓練自己能夠很好適應ACT或SAT考試環境，并從中脫穎而出。你必須適應考試的長度和節奏，包括喝水和上廁所的頻率。唯一的障礙應該是你如何盡可能完成考試內容獲得高分——而不是拘泥于考試的格式或長度。

復習過去模擬考試中出現的問題

在ACT或SAT考試前一周，最有效利用時間的方法之一就是回顧過去的練習錯誤題。確保你準確地理解你在哪里以及為什么失分。請注意，你應該了解自己的弱項，并在考試準備期間盡量解決它們。在最后一周，回顧任何仍然可以合理糾正的突出問題。特別注意復習你最后一次練習考試的錯誤答案。

選擇你的考試服裝

在正式測試的那天，最重要的因素之一是你的身體舒適度。如果你知道考試內容，但身體感覺太熱或太冷，這種不適可能會對你的表現產生負面影響。為了避免這種情況，在考試當天提前選擇服裝，你就不用在考試當天早上挑選一套衣服，著裝最好方便脫和穿。

放松和休息

當你準備考試的努力接近尾聲時，身體因素變得比學術因素更重要。充足的休息和放松可能是你考試前幾天需要考慮的最重要因素。要做到最好，你必須保持冷靜和充分休息。考試前一周要保證至少有8小時不受干擾的睡眠。最后，讓你的最后一次回顧盡可能的簡短和輕松。

所以，看完上文內容大家多半也有所了解了，在參加ACT或SAT考試之前的最后一周有很多事情要做。

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