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高考期間睡眠不好可在醫生指導偶爾服用藥物

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高考期間睡眠不好可在醫生指導偶爾服用藥物

地方查字典教育資訊網 2014-12-20

志愿填報指南：北京上海天津重慶河北山西內蒙古山東江蘇浙江江西青海新疆西藏

遼寧陜西甘肅海南廣東福建安徽河南湖南湖北四川云南貴州廣西吉林黑龍江寧夏

從三峽大學仁和醫院神經內科獲悉，一周來，許多家長前去咨詢：孩子晚上睡不好覺，能不能吃安定類藥物幫助睡眠。該科主任醫師汪應瑞認為，偶爾服用安定問題不大，但要在醫生指導下使用，以免劑量過量。

汪主任建議，最好吃中藥類藥物，如白樂明膠囊，早晚各吃4顆，可以改善睡眠解決入睡困難，影響也比較小。但最重要的是自己的心理疏導，精力太旺盛反而不好，睡前要靜心，不看刺激神經、引起興奮的讀物，要多想快樂的事、單一的事，慢慢的就會疲憊并進入睡眠狀態。

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