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          廈門2012中考體育考試項目指導——引體向上

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          廈門2012中考體育考試項目指導——引體向上

          中國教育在線訊 福建廈門市教育局日前發布《廈門市2012年中招體育考試工作方案》,今年的中考體育考試在3月9日至3月19日進行( 上午8:30開考,下午14:00開考),屆時,各個區一般會在交通方便、體育設施設備齊全等條件的學校設立考點,每位考生在半天完成三個項目測試。

          以下是中招體育考試項目測試細則

          引體向上

          (一)場地器材

          設2.2米和2.5米高度的穩固安全單杠各一副,并配置防滑粉。

          (二)測試方法

          1.采用人工計數。

          2.考生出示準考證,經檢錄裁判核實身份后進入單杠區。

          3.考生跳起雙手正握杠,成直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)上拉至下頦超過橫杠上沿為完成一次,裁判同時唱報次數。

          (三)測試注意事項

          1.當兩手直臂懸垂時,才能做下一次引體。

          2.引體向上時,身體不得做大幅度擺動,也不得借助兩腿蹬力及其他附加動作將身體向上拉。

          3.出現犯規動作時,裁判應當即提醒,當次動作不計。

          4.測試時,兩次引體向上間隔時間不得超過10秒,否則終止測試。

          5.考生參加完本項目測試后,須向成績記錄裁判領取準考證。

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