近日中南大學發出提倡，希望同學們在晚上11時到11時30分自主自覺熄燈睡覺，但也表示不會采取統一的強制措施。中南大學學工委汪平老師認為，健康的身心，來源于長期堅持的科學生活習慣，早熄燈不僅不妨礙，相反還有助于學生的自由。

“我們寢室有人經常半夜一兩點才睡，笑聲、打電話聲、來回走動的聲音嚴重影響了我休息……”大三的小陳已經連續幾天沒睡個好覺了，經常帶著黑眼圈，上課昏昏沉沉。很多同學都有和小陳類似的煩惱，熬夜似乎在高校校園里越來越流行。據一項調查顯示，86.2%的受訪學生稱，每晚在12時之后睡覺；42%的學生表示，熬夜是出于習慣，即使沒有事也不會早睡。

中南大學晚上11時熄燈令發布后，也有很多學院、學生積極響應號召，認為良好的生活習慣，健康的身體素質需要從點滴做起。土木工程學院大二的小洪說，自己以前經常熬夜，晚上沒事兒也習慣晚睡，身體狀況也變差了，小病不斷。她很支持早熄燈，覺得這樣可以約束自己，“熬夜的危害同學們大都了解，大學生猝死事件頻發也在警示我們，然而要做到管控自身卻為何如此艱難？大學生應當具備一定的自我管控能力和合理規劃自身生活的能力，珍惜目前享有的資源和年輕的身心”。

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