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          浙江杭州下沙中學來一次遠足

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          浙江杭州下沙中學來一次遠足

          雖然天氣越來越冷,但是寒風擋不住學生們運動的熱情。冬季長跑已經是各大中學的固定運動項目。近日,杭州下沙中學舉行了徒步行走十二公里的遠足活動,為今年的冬季長跑啟動拉開了序幕。

          下沙中學一直十分重視學校的體育教育,勉勵師生們通過徒步遠足或者長跑來鍛煉自己的意志品質,養成健康的生活習慣,“冬季長跑運動”也是其特色之一。

          類似的徒步遠足活動下沙中學以前也舉辦過,但這是第一次挑戰這么長的距離。這一次,參加的師生一共有900多人,沿江行走的正式路線為:學林街與沿江大道的交叉口到一號大街與沿江大道的交叉口,全程十二公里左右,因為沿途幾乎沒有紅綠燈,所以十分安全,適合徒步。

          當天中午1點左右,在起點沿江邊上的同學們已經開始摩拳擦掌,做熱身運動,迫不及待地準備開始這2個多小時的行走。每個班級的擎旗手從校長手中接過班旗后,師生就在兩位校長擎旗帶領下,開啟了沿江徒步行走之行。

          學校對這次的徒步遠足活動也是盡心準備,行走過程中,隨行車輛、醫護人員、應急藥物都貼身跟隨,以免途中發生意外。

          同學們也在近3個小時的路途中互幫互助,比如有的女孩子體質略微弱一點,走到個把小時就有些扛不住了,同班同學都會主動上前攙扶著行走前進。還有同學眼看快到終點了,卻累得趴下了,班里一個長得壯實的男生就立即主動走回來,背著他一起到了終點,可以說,大家都在互相協助中盡自己最大的努力完成了這次12公里的遠足。

          隨著冬季長跑開始,接下去下沙中學每天都會組織學生在早上9點40分鐘左右進行長跑運動,每次長跑進行15分鐘,跑步1000米以上。這項運動會一直持續到明年4月。

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